JPNN.com 
7 Khasiat Ajaib Rutin Konsumsi Mentimun, Nomor 4 Bikin Wanita Senang
Rabu, 10 November 2021 – 07:10 WIB
Menu diet vegetarian.
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mentimun. Mentimun merupakan salah satu makanan kesukaan banyak orang.
Mentimun bisa diolah dalam berbagai cara. Bisa dikonsumsi dalam bentuk jus mentimun, acar mentimun hingga dicampur dalam salad sayur.
Mentimun juga tinggi nutrisi dan gizi. Namun, yang paling penting, mentimun kaya akan kandungan air sehingga baik untuk tubuh Anda.
Berikut ini beberapa khasiat mentimun, seperti dikutip laman Healthline.
1. Tinggi Nutrisi
Mentimun rendah kalori tetapi tinggi air dan beberapa vitamin dan mineral penting lainnya.
Makan mentimun dengan kulitnya memberikan jumlah nutrisi yang maksimal.
2. Mengandung Antioksidan
Ada beberapa khasiat menakjubkan rutin konsumsi mentimun untuk kesehatan tubuh seperti membantu menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 4 Manfaat Suka Mengonsumsi Jus Mentimun, Pencernaan Pasti Bahagia
- 3 Khasiat Air Jahe Campur Mentimun, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah
- 5 Khasiat Mentimun, Penderita Penyakit Ini Wajib Mengonsumsinya
- 6 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Bikin Deretan Penyakit Ini Mengintai Anda
- 5 Khasiat Air Mentimun yang Bikin Kaget
