JPNN.com 
7 Khasiat Ajaib Rutin Konsumsi Mentimun, Nomor 4 Bikin Wanita Senang
Rabu, 10 November 2021 – 07:10 WIB
Menu diet vegetarian.
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mentimun. Mentimun merupakan salah satu makanan kesukaan banyak orang.
Mentimun bisa diolah dalam berbagai cara. Bisa dikonsumsi dalam bentuk jus mentimun, acar mentimun hingga dicampur dalam salad sayur.
Mentimun juga tinggi nutrisi dan gizi. Namun, yang paling penting, mentimun kaya akan kandungan air sehingga baik untuk tubuh Anda.
Berikut ini beberapa khasiat mentimun, seperti dikutip laman Healthline.
1. Tinggi Nutrisi
Mentimun rendah kalori tetapi tinggi air dan beberapa vitamin dan mineral penting lainnya.
Makan mentimun dengan kulitnya memberikan jumlah nutrisi yang maksimal.
2. Mengandung Antioksidan
Ada beberapa khasiat menakjubkan rutin konsumsi mentimun untuk kesehatan tubuh seperti membantu menurunkan berat badan.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Jeruk Nipis Campur Mentimun, Jaga Berat Badan Tetap Ideal
- 3 Khasiat Air Jahe Campur Mentimun, Bantu Jaga Kesehatan Usus
- 4 Manfaat Mentimun, Ampuh Melawan Kanker
- 3 Khasiat Mentimun Campur Madu, Jantung Anda Bakalan Bahagia
- 3 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
- 3 Manfaat Kulit Mentimun, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
.jpeg)
