7 Khasiat Anggur yang Ampuh Lindungi Tubuh dari Penyakit Ganas Ini

Anggur ungu dan anggur merah diyakini secara luas bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa? Nah, anggur memiliki polifenol, potasium, dan sifat antiinflamasi yang mengurangi risiko penyakit jantung atau begitulah saran American Heart Association (AHA).

3. Memastikan Anda memiliki penglihatan yang hebat

Mempertahankan penglihatan yang baik bukanlah hal yang mustahil.

Anda hanya perlu memasukkan bahan-bahan yang tepat ke dalam makanan Anda, seperti anggur.

Menurut penelitian yang dilakukan para peneliti di Bascom Palmer Eye Institute di University of Miami (Florida) anggur bisa memerangi penyakit mata karena mengandung lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan kuat yang bisa mencegah radikal bebas menyebabkan kerusakan pada retina.

4. Baik untuk kulit Anda

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Dermatology and Therapy, resveratrol dalam buah anggur mampu mengatasi jerawat.

Terlebih lagi, sebuah penelitian dari Universitas California, Los Angeles (UCLA) menunjukkan bahwa ketika salep benzoil peroksida penyembuh jerawat digunakan dengan resveratrol, hasilnya bahkan lebih baik.

5. Memiliki sifat antiinflamasi

Selain resveratrol, anggur juga memiliki antosianin yang menawarkan manfaat antiinflamasi pada tubuh.