7 Khasiat Jeruk, Turunkan Risiko Serangan Berbagai Penyakit Ini

Mereka yang menderita stroke terlihat kekurangan kadar vitamin C.

Ahli gizi merekomendasikan untuk memasukkan makanan yang kaya nutrisi ke dalam makanan Anda karena ini adalah makanan yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh sendiri.

Itu bergantung sepenuhnya pada sumber luar. Jus jeruk adalah cara yang bagus untuk memasukkan vitamin C.

Hal ini karena secangkir jus jeruk segar bisa mengandung hingga 117 persen dari asupan harian yang dibutuhkan.(fny/jpnn)