7 Khasiat Jus Mangga Campur Pisang yang Luar Biasa

Berikut manfaat jus mangga campur pisang untuk kesehatan ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kaya Antioksidan

Kandungan jus mangga campur pisang mulai dari vitamin C, beta karoten sampai beberapa kandungan vitamin B kompleks merupakan indikator kuat bahwa kedua buah ini kaya kandungan dan manfaat antioksidan.

Tubuh tidak bisa memproduksi antioksidan yang cukup, sehingga mencari sumber antioksidan dari luar sangatlah penting.

2. Kaya Kandungan Vitamin C

Defisiensi vitamin C bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan seperti mudah sakit, pusing kepala dan tubuh cepat terasa lelah.

Mengonsumsi jus mangga dan pisang secara teratur bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, sehingga sistem metabolisme bekerja optimal, karena manfaat vitamin C adalah mengoptimalkan penyerapan nutrisi.

3. Mengoptimalkan Fungsi Sistem Imun

Ketika sistem imun berfungsi optimal, maka Anda tidak akan mudah sakit dan ketika sakit juga akan cepat sembuh.

Mangga mengandung vitamin C, pro vitamin A dan antioksidan yang membantu mengoptimalkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Mangga kaya akan kandungan beta karoten. Beta karoten merupakan pro vitamin A yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan dan salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mata.