JPNN.com 
7 Khasiat Jus Tomat yang Tidak Terduga
jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu makanan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Makanan yang satu ini biasanya diolah dalam bentuk salad dan jus tomat.
Jus tomat sangat populer karena sangat bergizi. Minum segelas jus tomat segar setiap hari memenuhi kebutuhan harian banyak vitamin dan mineral.
Sebagian besar manfaatnya dikaitkan dengan lycopene yang merupakan antioksidan kuat.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Onlymyhealth.com.
1. Kaya antioksidan
Salah satu alasan mengapa tomat wajib ada dalam diet Anda adalah karena tingginya tingkat antioksidan.
Tomat memiliki likopen dan beta-karoten yang merupakan antioksidan kuat yang melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.
Ini membantu mencegah penyakit jantung, penyakit terkait usia dan beberapa penyakit kronis lainnya.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus tomat yang ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti misalnya menurunkan kolesterol.
- 3 Manfaat Tomat Campur Jeruk Nipis, Kaya Kandungan Antioksidan
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- 6 Khasiat Air Kunyit Campur Serai, Ampuh Atasi Keputihan pada Wanita
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
.jpeg)
