JPNN.com 
7 Khasiat Luar Biasa Kulit Jeruk yang Perlu Anda Ketahui
Sabtu, 26 Desember 2020 – 09:55 WIB
Ilustrasi Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - JERUK adalah salah satu buah paling populer di dunia.
Namun, kulit jeruk biasanya dibuang sebelum buahnya dimakan.
Meski begitu, ada yang berpendapat kulit jeruk mengandung nutrisi penting dan harus dimakan daripada dibuang.
Berikut ini beberapa manfaat kulit jeruk untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyehatkan pencernaan
Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat.
Serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.
Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan.
Ada beberapa manfaat kulit jeruk yang bagus untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah memperbaiki kondisi pernapasan.
BERITA TERKAIT
- Konsumsi 5 Jus Buah Ini, Sembelit Bakalan Ambyar
- 6 Buah untuk Penderita Diabetes, Bikin Gula Darah Selalu Aman Terkendali
- 7 Buah Ini Kaya Kandungan Vitamin C, Buruan Konsumsi
- Atasi Sembelit dengan Mengonsumsi 3 Buah Ini
- 6 Khasiat Rutin Minum Air Jeruk Hangat Setiap Pagi, Wanita Pasti Suka
- Waspada, Ini 3 Makanan yang Sebaiknya Jangan Dikonsumsi Bersama Susu
