JPNN.com 
7 Khasiat Menakjubkan Buah Blueberry, Luar Biasa
Manfaat blueberry tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga mampu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Anda akan merasa kenyang lebih lama karena kandungan serat dalam blueberry yang tinggi.
2. Baik untuk tulang
Kandungan kalsium, fosfor, zat besi, mangan, vitamin K, zinc, dan magnesium dalam buah blueberry sangat penting untuk struktur dan kekuatan tulang.
Buah blueberry membantu menjaga kelenturan dan kekuatan persendian serta tulang, dan mengurangi risiko retak tulang.
3. Mengurangi kadar kolesterol
Bagi Anda yang menderita atau berisiko kolesterol tinggi, kamu bisa mempertimbangkan konsumsi buah blueberry sebagai cara untuk menurunkan tingkat kolesterolmu.
Buah blueberry bermanfaat dalam menurunkan kolesterol jahat LDL dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat buah blueberry yang menakjubkan seperti misalnya menurunkan tekanan darah.
- Jaga Kesehatan Otak dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
- Kenali Gejala Kejang Saat Kehamilan, IDI Biak Berikan Informasi Pengobatan yang Tepat
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Bikin Tekanan Darah Tinggi Tidak Berkutik
- Kendalikan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
