7 Khasiat Menakjubkan Buah Blueberry, Luar Biasa

Kerusakan pada DNA bisa meningkatkan kemungkinan terkena kanker dan mengalami penuaan dini.

6. Menurunkan tekanan darah

Selain kolesterol, buah blueberry juga bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah.

Akan tetapi, tentunya konsumsi buah blueberry perlu diiringi dengan pola hidup yang sehat.

7. Mengurangi kelelahan atau nyeri otot

Suka berolahraga dengan berat? Pulihkan diri dengan mengonsumsi buah blueberry.

Buah blueberry bisa mengurangi kerusakan pada otot yang menyebabkan rasa nyeri dan penurunan performa dari otot.(genpi/jpnn)