7 Khasiat Minum Jus Nanas Secara Rutin, Bikin Kulit Makin Glowing

Selain itu, jika jus nanas dibuat dengan blender, sebagian kandungan seratnya akan tetap terjaga, sehingga membantu Anda menjaga keteraturan pencernaan.

3. Kesehatan jantung

Berkat magnesium dan potasium yang dikandung jus yang menarik ini, juga membantu mengoptimalkan kesehatan jantung.

Pasalnya, kedua mineral tersebut merupakan elektrolit yang membantu menjaga ritme jantung tetap sehat.

Selain itu, potasium juga dikaitkan dengan penurunan tekanan darah tinggi, yang merupakan masalah kesehatan jantung yang umum.

4. Membantu kesehatan pernapasan

Kombinasi vitamin C dan bromelain yang ditemukan dalam jus nanas juga menjadikan jus nanas favorit keluarga ini untuk mendukung kesehatan pernapasan yang lebih baik.

Salah satu artikel yang diterbitkan di BMJ menemukan bahwa vitamin C bisa membantu mengurangi frekuensi serangan asma sedang hingga berat.

Sementara itu, penelitian sebelumnya menemukan bromelain memiliki manfaat terapeutik terhadap penyakit alergi saluran napas.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Jus nanas mungkin bisa menjadi rahasia kulit Anda selanjutnya. Ini berkat vitamin C, mangan, dan beta karoten yang ditemukan dalam jus manis, tetapi asam ini.