7 Khasiat Minum Susu Hangat Campur Madu, Bikin Pencernaan Bahagia
2. Membantu Pencernaan
Minum madu dengan susu hangat bisa melancarkan pencernaan.
Enzim pada madu bisa membantu memecah makanan, sedangkan kandungan kalsium pada susu menenangkan lapisan lambung.
Ini adalah obat yang efektif untuk gangguan pencernaan dan kembung.
3. Meningkatkan Tidur Lebih Baik
Mungkin salah satu kegunaan susu hangat dan madu yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur.
Asam amino triptofan dalam susu bisa memberikan efek menenangkan.
Sedangkan madu membantu mengatur pelepasan serotonin dan melatonin, yang penting untuk tidur malam yang nyenyak.
4. Meredakan Sakit Tenggorokan
Kombinasi madu dan susu hangat meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
Khasiat madu yang menenangkan melapisi tenggorokan, sedangkan kehangatan susu bisa meredakan ketidaknyamanan dan iritasi, sehingga memberikan kelegaan yang sangat dibutuhkan.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi susu hangat yang dicampur dengan madu yang baik untuk kesehatan seperti kaya akan nutrisi.
- 3 Cara Alami yang Ampuh Hilangkan Bekas Jerawat
- Bekas Jerawat Bakalan Hilang dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
- 3 Bahan Alami yang Ampuh Obati Batuk
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Madu, Bantu Kontrol Kolesterol
- Waspada, Ini 3 Efek Samping Minum Kopi Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Jantung
- 6 Khasiat Rutin Minum Air Jeruk Hangat Setiap Pagi, Wanita Pasti Suka