7 Khasiat Nangka, Bikin Penyakit Tidak Berani Mendekat

5. Kesehatan kulit

Kulit yang sering terpapar polusi, sinar UV, asap, dan zat lain yang merugikan kulit kamu akan mempercepat proses penuaan.

Buah yang kaya antioksidan seperti nangka membantu memperlambat aktivitas radikal bebas yang menyebabkan penuaan.

6. Kesehatan tulang

Nangka juga mengandung sejumlah kalsium yang baik yang membantu memperkuat dan meningkatkan kesehatan tulang.

Nangka juga mengandung kalium yang membantu mengurangi hilangnya kalsium melalui ginjal.

Dengan kandungan yang demikian bagusnya, kamu yang menderita gangguan tulang seperti osteoporosis tentu bisa menambahkan nangka ke dalam menu harian Anda.

7. Mencegah kanker

Kanker merupakan penyakit yang menakutkan dan mematikan. Oleh sebab itu, kamu bisa mencegahnya dengan rutin mengonsumsi nangka.

Sebab, nangka memiliki kandungan phto-nutrisi dan vitamin C. Kedua bisa untuk anti-penuaan dan antikanker.

Tak hanya itu, nutrisi itu sangat bagus untuk memperlambat generasi sel kanker dan menjauhkannya.(genpi/jpnn)