7 Khasiat Rutin Konsumsi Jus Mangga Campur Pisang, Nomor 2 Bikin Wanita Bahagia

Sehingga sistem metabolisme bisa bekerja optimal karena manfaat vitamin C adalah mengoptimalkan penyerapan nutrisi.

3. Mengoptimalkan Fungsi Sistem Imun

Ketika sistem imun berfungsi optimal, maka Anda tidak akan mudah sakit dan ketika sakit pun akan cepat sembuh.

Mangga mengandung vitamin C, pro vitamin A dan antioksidan yang bisa membantu mengoptimalkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Baik untuk Kesehatan Mata

Mangga kaya akan kandungan beta karoten. Beta karoten merupakan pro vitamin A yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan dan salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mata.

5. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Semua jenis makanan yang kaya akan serat tentu saja baik untuk sistem pencernaan.