JPNN.com 
7 Khasiat Rutin Konsumsi Pare Rebus, Hancurkan Penyakit Berbahaya Ini
Gangguan pencernaan umumnya diakibatkan karena kurangnya asupan serat dalam tubuh.
Pare sebagai sayuran sehat memiliki kandungan serat yang tinggi.
Sehingga konsumsi pare akan membantu mengurangi sembelit dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Pare rebus yang memiliki tekstur lunak bisa dikonsumsi secukupnya secara teratur untuk bisa mengurangi sembelit.
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Pare memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin C selain berguna sebagai antioksidan juga baik untuk kulit.
Pare termasuk dalam sayuran anti-inflamasi sehingga bisa membuang racun melalui pori-pori kulit.
Selain dalam bentuk pare rebus, pare untuk menjaga kesehatan kulit dan bisa digunakan sebagai masker wajah yang dibuat dari bahan pare blender dengan yogurt serta campuran telur.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi pare rebus untuk kesehatan tubuh seperti mencegah pertumbuhan sel kanker.
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Ladies, Ketahui Pemeriksaan IHK pada Kanker Payudara
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
