7 Khasiat Rutin Mengonsumsi Pisang, Bantu Lawan Penyakit Ini

Jadi, pastikan Anda menambahkan pisang ke dalam menu harian kamu untuk menjaga kesehatan jantung dan otak, plus untuk tekanan darah yang lebih stabil.

6. Tekanan Darah

Ini adalah fakta yang diketahui bahwa garam adalah penyebab tekanan darah tinggi.

Pisang memiliki kandungan garam yang rendah dan kandungan potasium yang tinggi, dan sifat ini berkontribusi menjadikannya ideal bagi mereka yang mengalami kondisi ini.

7. Membantu Melawan Anemia

Kandungan zat besi yang tinggi pada pisang sangat baik untuk penderita anemia.

Anemia adalah suatu kondisi dimana terjadi penurunan jumlah sel darah merah atau hemoglobin di dalam darah. Hal ini menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pucat.(fny/jpnn)