7 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Ampuh Kontrol Gula Darah

Aroma serai akan mengaktifkan gelombang alfa di otak yang bisa membuat Anda lebih rileks.

2. Membantu detoks tubuh

Salah satu manfaat mengonsumsi serai campur madu, yaitu bisa membantu membersihkan zat-zat beracun berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.

Melakukan detoksifikasi dengan air rebusan serai bisa membantu melancarkan fungsi berbagai organ tubuh, termasuk fungsi hati dan ginjal.

Selain itu, manfaat mengonsumsi teh serai juga bisa melancarkan buang air kecil, karena peran kandungan fitonutrien bernama citral.

3. Menangkal radikal bebas

Salah satu manfaat mengonsumsi air rebusan serai campur madu ternyata ampuh untuk menangkal radikal bebas.

Pasalnya, air rebusan serai campur madu mengandung berbagai senyawa yang bersifat antioksidan, seperti quercetin dan rutin.

Antioksidan berperan untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit kronis, seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga kanker.

4. Mencegah kenaikan kolesterol

Manfaat mengonsumsi air rebusan serai campur madu ternyata bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).