JPNN.com 
7 Khasiat Salak, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi salak? Salak merupakan buah dengan daging berwarna putih.
Salak memiliki rasa asam manis, sehingga biasanya sering diolah dalam bentuk hidangan gurih.
Salak juga kaya akan berbagai kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Sebab, salak mengandung segudang nutrisi yang penting untuk tubuh, seperti protein, zat besi, kalium, kalsium, beta karoten, karbohidrat, fosfor, vitamin A, vitamin C dan berbagai antioksidan.?
Apalagi jika mengonsumsi salak dengan porsi wajar dan teratur.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengandung kalsium
Salak ternyata mengandung kalsium yang baik untuk pembentukan tulang janin.
Pasalnya salak mengandung kalsium yang tinggi. Ibu hamil tidak boleh kekurangan kalsium karena kalsium juga dibutuhkan untuk pertumbuhan gigi dan tulang janin.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi buah salak yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- 4 Makanan Pemicu Asam Lambung yang Wajib Anda Ketahui
- 4 Manfaat Nanas Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Manfaat Kubis, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
