JPNN.com 
7 Khasiat Seledri, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai sayuran sehat dan bergizi yang wajib Anda konsumsi.
Salah satu sayuran populer yang banyak dikonsumsi orang ialah seledri. Seledri sangat populer karena rendah kalori dan kandungan airnya tinggi.
Sayuran hijau ini kaya akan nutrisi dan memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Seledri merupakan tanaman rawa dan satu keluarga dengan wortel dan peterseli.
Batangnya panjang, berwarna hijau pucat, kokoh, berserat, kira-kira 8-10 batang per tandan, yang meruncing menjadi daun di bagian atas.
Manfaat seledri bagi kesehatan sangat banyak, berkat komposisinya yang kaya nutrisi.
Seledri mengandung hampir 95 persen air dengan dosis vitamin, mineral, dan serat yang baik.
Meski begitu, seledri merupakan sumber vitamin K, vitamin A, vitamin C, folat, potasium, dan kalsium yang baik.
Ada beberapa manfaat seledri yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh dan juga bisa membantu menurunkan risiko serangan penyakit ini.
- 6 Khasiat Lada Hitam, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 5 Bahaya Mengonsumsi Cuka Sari Apel, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Seledri, Lindungi Tubuh dari Serangan Kanker
- 6 Manfaat Minyak Ikan, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Manfaat Sari Kurma, Bantu Jaga Gula Darah Tetap Normal
- 5 Khasiat Ikan Salmon, Ampuh Lawan Penyakit Ganas Ini
.jpeg)
