7 Khasiat Susu Cokelat, Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi susu? Susu merupakan minuman padat nutrisi yang wajib dikonsumsi semua orang.

Salah satu susu favorit banyak orang adalah susu cokelat.

Ramuan manis dan lembut ini, yang sering mengingatkan kita pada masa kanak-kanak, merupakan perpaduan sempurna antara kakao yang kaya dan susu yang sehat, yang memberikan banyak manfaat kesehatan yang mungkin mengejutkan banyak orang.

Selain daya tariknya yang nyata bagi selera, susu cokelat kaya akan nilai gizi, yang menjadikannya kandidat yang layak untuk dimasukkan dalam diet seimbang bagi orang-orang dari segala usia.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Whitakerschocolates.com.

1. Sumber Nutrisi

Susu cokelat merupakan harta karun nutrisi penting, termasuk kalsium, fosfor, vitamin D, dan protein.

Nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan, mendukung kepadatan tulang, dan mendorong pertumbuhan dan perbaikan otot.

2. Meningkatkan Pemulihan Otot

Setelah berolahraga, susu cokelat bisa sangat bermanfaat karena rasio karbohidrat dan proteinnya yang optimal.