7 Khasiat Teh Hitam, Nomor 6 Bikin Kaget

Hal ini karena teh hitam mengandung tanin yang memiliki sifat antimikroba yang mengurangi beban bakteri.

5. Penyakit jantung

Sebuah studi tahun 2007 yang diterbitkan dalam European Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan, asupan 3 cangkir teh hitam atau lebih per hari menunjukkan penurunan yang signifikan dalam risiko penyakit jantung koroner.

Efek kesehatan jantung adalah karena aksi antioksidan polifenol hadir dalam teh hitam.

6. Menurunkan risiko kanker

Minum teh hijau tidak hanya mengurangi risiko kanker, tetapi juga menghambat tingkat kelangsungan hidup sel kanker.

Hal ini karena teh hitam mengandung epigallocatechin gallate (ECGC) dan polifenol lainnya, yang bersifat kemoprotektif.

7. Meningkatkan kekebalan Anda