7 Khasiat Tidak Terduga Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Senin, 26 Agustus 2024 – 02:01 WIB
jpnn.com, JAKARTA - KACANG-kacangan merupakan makanan yang menjadi kesukaan banyak orang.
Ada berbagai jenis kacang yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari kacang tanah, kacang almond, kacang kedelai, hingga kacang kenari.
Kacang kenari tidak hanya bergizi tinggi dengan banyak manfaat bagi kesehatan, tetapi juga enak.
Ingin tahu bagaimana, kenapa, dan segala hal tentang kenari?
Kacang kenari terkenal sebagai makanan berkalori tinggi dan tinggi lemak.
Kacang kenari terdiri dari 65 persen lemak dan sekitar 15 persen protein.
Kacang kenari terkenal tinggi lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda serta asam lemak omega-3.
Yang tidak diketahui orang adalah rendah karbohidrat dan lebih banyak serat, yang merupakan kebutuhan tubuh Anda.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang kenari yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan membantu mencegah serangan penyakit ini.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Kunyit, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Jantung Pasti Bahagia
- 2 Manfaat Kacang Tanah, Camilan Sehat untuk Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Makan Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Ini
- 7 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan, Bisa Obati Penyakit Ini
- 6 Bahaya Minum Teh Hijau Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Harus Waspada