7 Khasiat Tidak Terduga Rutin Mengonsumsi Mangga Muda Campur Garam

Kombinasi keduanya sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang, untuk anak-anak bisa membantu mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan untuk orang dewasa membantu mencegah osteoporosis.

7. Menjaga tekanan darah

Ada beberapa kandungan yang terdapat pada mangga muda yang baik untuk kesehatan jantung.

Salah satunya adalah kandungan mineralnya karena ada banyak manfaat kalsium untuk jantung serta kandungan serat yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Ketika tekanan darah terjaga pada level normal maka risiko hipertensi bisa diminimalisir seperti serangan jantung dan stroke.

Namun, yang perlu diperhatikan adalah ketika mengonsumsi mangga muda dengan garam.

Sebab, garam bisa meningkatkan risiko hipertensi jika dikonsumsi berlebih.(genpi/jpnn)