7 Kiat Menyembuhkan Flu dengan Cepat
Anda perlu mengonsumsi makanan yang sehat untuk bisa menyembuhkan flu, seperti buah-buahan dan sayuran. Makanan yang sehat dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh agar bisa dapat melawan virus flu. Hindari makan makanan yang justru membuat flu Anda semakin parah, seperti es krim.
5. Mandi air hangat
Ketika terserang flu, Anda akan lebih sulit untuk bernapas karena batuk dan hidung yang tersumbat. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk membuat napas Anda menjadi lebih mudah, seperti mandi air hangat. Selain itu Anda juga dapat menggunakan bantal yang lebih tinggi saat Anda tidur. Bahkan, bila perlu gunakan humidifier untuk mencairkan lendir di dalam hidung Anda.
6. Beli obat di apotek
Anda dapat membeli obat yang bisa dibeli bebas di apotek agar flu Anda cepat sembuh, seperti antihistamin (obat alergi yang bisa membantu Anda untuk tidur), ekspektoran (obat batuk berdahak), dekongestan (membantu mengurangi hidung tersumbat), pereda batuk (membantu meringankan batuk kering), atau penghilang rasa sakit untuk mengurangi demam, sakit kepala, dan meriang (termasuk ibuprofen dan acetaminophen/parasetamol).
Perlu diingat, jangan berikan aspirin pada anak dan remaja di bawah usia 19 tahun. Hal ini justru dapat mengakibatkan kerusakan pada hati dan otak anak Anda.
7. Konsultasi ke dokter
Bila flu tak kunjung sembuh, ada baiknya Anda memeriksakan diri ke dokter. Dokter bisa memberikan diagnosa yang tepat atas penyakit yang Anda alami dan juga memberikan obat yang tepat.(HelloSehat)
Penularan flu terjadi melalui udara ketika seseorang yang terinfeksi mengeluarkan cairan saat batuk, bersin, atau bicara.
Redaktur & Reporter : Yessy
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kencur, Diare Bakalan Ambyar
- Sering Bersin-bersin? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Serai Campur Madu, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Air Jahe Campur Mentimun, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Cengkeh, Bantu Obati Batuk
- 6 Manfaat Pepaya, Bantu Pria Tahan Lama di Ranjang