7 Kombinasi Makanan yang Harus Anda Hindari
Rabu, 03 Maret 2021 – 06:17 WIB
Jika Anda memang ingin milkshake, maka tambahkan sejumput pala, kapulaga atau kayu manis untuk pencernaan yang lebih baik.
4. Jus dan sereal
Banyak orang suka minum jus dan sereal saat sarapan agar merasa energik sepanjang hari.
Namun, harus dicatat, asam dalam jus buah seperti jus jeruk bisa menghambat penguraian karbohidrat karena memengaruhi aktivitas enzim.
Anda bisa minum jus sekitar satu jam sebelum atau setelah sereal.
5. Air dan makanan
Kita sering minum air atau jus ketika sedang makan. Rupanya hal itu sama sekali tidak baik untuk tubuh.
Air mencairkan asam lambung yang sangat penting untuk pencernaan dan memecah nutrisi.
Ada beberapa kombinasi makanan yang sebaiknya jangan pernah Anda konsumsi seperti daging dengan kentang.
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 6 Makanan Kaya Kandungan Kolagen yang Baik untuk Kulit
- 3 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Bisa Anda Konsumsi, Aman untuk Penderita Diabetes
- Turunkan Kadar Gula Darah dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 7 Makanan yang Baik untuk Hati Anda