JPNN.com 
7 Langkah Agar Mudah Bangun Subuh
Senin, 04 Desember 2017 – 22:47 WIB
Ilustrasi bangun tidur.
4. Berhenti mendengarkan logika pagi
Otak Anda tidak akan bertindak logis saat Anda bangun, jadi berhentilah mendengarkannya.
Tetapkan rencana malam sebelumnya dan patuhi. Perhatikanlah sendiri bahwa tidak ada pilihan lain.
5. Luangkan waktu untuk sesuatu yang BENAR-BENAR Anda nikmati.
Entah itu bau dan rasa kopi berkualitas, mendengarkan musik pagi favorit Anda, membaca buku selama dua puluh menit, temukan sesuatu yang benar-benar bisa Anda nikmati di pagi hari.
6. Mandi
Jika Anda benar-benar berjuang dengan membuka mata Anda, terutama pada pagi yang gelap dan hujan, mandilah dengan air dingin.
7. Gerakkan tubuh Anda
Bangun subuh teramat berat bagi sebagian orang. Berikut beberapa kiat yang bisa membantu Anda untuk mudah bangun subuh.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Daun Sirih Merah, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
- 5 Khasiat Teh Daun Sirsak, Bantu Obati Kanker
- 3 Manfaat Kopi Campur Madu, Pria Pasti Suka
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
