JPNN.com 
7 Langkah Mengatasi Ketombe
Menurut American Academy of Dermatology, stres bisa memperburuk kondisi kulit, termasuk yang muncul di kulit kepala.
Lakukan yoga atau pilates yang bisa membuat Anda tetap tenang. Ini akan memiliki efek dramatis pada suasana hati Anda dan ketombe Anda.
3. Diet
Makan makanan seimbang tidak hanya akan membantu mengurangi ukuran pinggang Anda, praktek ini juga bisa memberikan keajaiban untuk menjaga kepala dan rambut sehat.
“Mengurangi lemak jahat dalam diet Anda, terutama cokelat dan susu," kata Mancuso.
Makanan bisa menyebabkan produksi minyak lebih dan memperburuk ketombe.
Tambahkan makanan dengan vitamin B (kekurangan sebenarnya bisa menyebabkan ketombe) serta makan makanan yang mengandung minyak yang baik, seperti sayuran hijau, protein dan biji-bijian.
4. Beralih ke formula transparan
Untuk beberapa alasan, kulit kepala kita sepertinya tidak pernah mendapatkan perhatian layak sampai terjadi sesuatu yang tidak beres. Ambil ketombe
- 4 Efek Samping Lidah Buaya, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Pepaya, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 3 Khasiat Semangka untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Daun Sirsak, Turunkan Risiko Serangan Diabetes dan Kanker
- 3 Khasiat Biji Jeruk, Bikin Penyakit Kronis Ini Ogah Mendekat
