7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah

Namun, tingkat keasaman dalam kopi berkontribusi terhadap tingkat asam yang tinggi secara keseluruhan dalam tubuh dan terlalu banyak asupan kafein menyebabkan gangguan pencernaan, kembung, dan sakit perut yang bisa menghambat proses pencernaan sistem imun.

Selain makanan tersebut, sebaiknya hindari juga makanan olahan dan minyak olahan, seperti minyak kedelai, jagung, dan minyak bunga matahari, karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan usus dan menghambat sistem kekebalan tubuh.(fny/jpnn)