JPNN.com 
7 Makanan dan Minuman Rendah Kalori yang Bikin Berat Badan Stabil
Senin, 10 Juli 2023 – 02:01 WIB
Teh Hijau. Foto: Laman Care2
Secangkir bayam mengandung sekitar 23 kalori.
7. Kubis
Kubis membantu menurunkan berat badan karena sangat rendah kalori dan tinggi serat makanan.
Untuk mendapatkan semua manfaat, Anda harus memasukkan kubis ungu mentah dan matang ke dalam rencana diet kamu.
Secangkir kubis mengandung 27 kalori di dalamnya.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan dan minuman rendah kalori yang perlu Anda ketahui yang bisa membantu menurunkan berat badan seperti misalnya kubis.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Sup Lezat yang Bikin Berat Badan Ambyar
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
