7 Makanan dan Minuman Super yang Memperpanjang Umur Anda
jpnn.com, JAKARTA - MESKIPUN tidak ada dari kita yang akan hidup selamanya, Anda bisa menambahkan beberapa tahun ekstra dalam hidup dengan memerhatikan apa yang dimakan.
Untuk memperpanjang umur serta meningkatkan kualitas hidup, berikut ini beberapa makanan yang membantu Anda hidup lebih lama, seperti dilansir laman Genpi.co, Sabtu.
1. Bawang Putih
Makin banyak bukti mengenai senyawa yang ditemukan dalam bawang putih.
Sepuluh di antaranya membantu memerangi kanker. Bawang putih juga mengandung senyawa penambah kekebalan yang membantu memecah zat pemicu kanker.
2. Minyak Zaitun
Berbagai penelitian telah menemukan konsumsi minyak zaitun secara teratur bisa membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung.
Sebab, kandungan mikronutriennya yang tinggi disebut fenol memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Ada beberapa makanan dan minuman super yang membantu memperpanjang umur Anda salah satunya adalah teh hijau.
- Ini Cara yang Tepat Menjaga Stamina Pria Menurut Dokter, Silakan Disimak!
- 5 Makanan Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tak Berkutik
- InterSystems jadi Solusi Data Terintegrasi & GenAI untuk Institusi Kesehatan Indonesia
- Makan Bergizi Gratis Bikin Warganet Nostalgia Momen Pembagian Susu di Sekolah
- Tip Memasak Sehat & Kreatif ala Leony Susan, Inspiratif
- Satu Tahun Melangkah Bersama Jakarta Stemcell Centre untuk Masa Depan Kesehatan