JPNN.com 
7 Makanan Ini Bakalan Bikin Berat Badan Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - MEMILIKI berat badan yang ideal bisa memberi manfaat untuk kesehatan.
Jika Anda memiliki berat badan yang ideal, maka bisa membuat kamu terhindar dari serangan beberapa penyakit kronis.
Selain itu, memiliki berat badan ideal bisa meningkatkan penampilan Anda.
Selain melakukan olahraga dan diet ketat, ada cara lain yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Banyak orang sering kali meneliti pilihan diet yang berbeda dalam upaya menjalani gaya hidup sehat dan menurunkan berat badan.
Meskipun mengurangi makanan tertentu biasanya merupakan inti dari pengelolaan berat badan, menambahkan makanan ini ke dalam diet Anda akan memberikan hasil yang sangat memuaskan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Femina.in.
1. Ghee dan Minyak Kelapa
Kaya akan trigliserida rantai menengah (MCT), ghee, dan minyak kelapa adalah obat penurunan berat badan yang tidak terduga.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan berat badan dan salah satunya adalah ghee.
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon, Wanita Pasti Suka
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Tingkatkan Suasana Hati yang Buruk dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
