7 Makanan Ini Bikin Kram Menstruasi Makin Parah

jpnn.com, JAKARTA - MENSTRUASI merupakan hal yang biasa terjadi pada setiap wanita.

Menstruasi datang mengunjungi wanita setiap bulan. Ada beberapa gejala menstruasi yang cukup mengganggu wanita.

Mulai dari kram menstruasi, nyeri pada pinggang, payudara, serta hormon yang tidak teratur.

Kram menstruasi bagi beberapa wanita bisa menjadi mimpi buruk.

Agar kram menstruasi tidak semakin parah, sebaiknya Anda menghindari mengonsumsi beberapa makanan ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Flo.health.

1. Makanan kaleng

Makanan kaleng mengandung banyak garam, yang menyebabkan lebih banyak kembung dan kram.

Selain itu, nutrisinya mungkin lebih sedikit. Produk olahan juga mengandung sejumlah besar bahan kimia tidak sehat yang digunakan untuk mengawetkan makanan.