7 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Risiko Anda Terserang Sembelit

jpnn.com, JAKARTA - SEMBELIT merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja dan harus segera diatasi.

Sembelit menimbulkan gejala seperti penurunan pergerakan usus, kembung, gas, dan sakit perut.

Tidak peduli berapa banyak waktu yang Anda habiskan di kamar kecil atau berapa banyak air yang kamu minum, masalah tersebut tidak akan bisa teratasi jika Anda terus mengonsumsi makanan penyebab sembelit.

Sembelit adalah masalah pencernaan umum yang ditandai dengan buang air besar tidak teratur dan kesulitan buang air besar.

Meskipun gejala sembelit berbeda-beda pada setiap orang, ada beberapa gejala tertentu yang mungkin umum terjadi.

Pola makan merupakan faktor utama dalam kesehatan Anda secara keseluruhan, terutama yang berkaitan dengan sistem pencernaan kami. Apakah Anda menikmati makan junk food?

Memang hal ini mungkin memberi Anda kepuasan sesaat, tetapi bisa menimbulkan masalah seperti sembelit.

Tubuh Anda merasa lebih sulit memproses junk food. Penting untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik.