JPNN.com 
7 Makanan Ini Musuh Besar Penderita Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit yang banyak menyerang orang saat ini.
Diabetes adalah penyakit yang melemahkan yang memengaruhi hormon insulin, yang bertanggung jawab untuk mengatur kadar gula darah.
Apa yang Anda makan dan hindari saat menderita diabetes penting.
Hal ini karena pola makan memainkan peran penting dalam menjaga kadar gula darah kamu.
Meskipun karbohidrat manis dan bertepung bisa meningkatkan gula darah Anda, jumlah makanan yang tepat membantu kamu menjaga keseimbangan makanan.
Namun, ada juga beberapa makanan yang justru menjadi musuh besar penderita diabetes.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.
1. Cake dan kue kering
Dibuat dari tepung, gula, dan produk susu, cake dan kue kering merupakan makanan penutup tinggi karbohidrat yang bisa menyebabkan kadar gula darah melonjak, sehingga menyulitkan Anda untuk mengatur kondisi kamu.
Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita diabetes dan salah satunya adalah tentu saja sirup jagung fruktosa tinggi.
- 10 Makanan Kaya Nutrisi yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil
- 5 Makanan untuk Diet Sehat yang Wajib Anda Konsumsi
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan Kaya Antioksidan yang Wajib Anda Konsumsi
- Redakan Flu dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- 5 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis Campur Daun Serai, Bantu Obati Flu
