7 Makanan Ini Musuh Besar Penderita Diabetes

Namun, American Diabetes Association menemukan bahwa penderita diabetes boleh mengonsumsi permen, cokelat, atau makanan manis lainnya, tetapi hanya sebagai bagian dari pola makan sehat dan dalam jumlah sedang.

6. Sirup jagung fruktosa tinggi (HFCS)

Juga dikenal sebagai glukosa-fruktosa, sirup glukosa-fruktosa, HFCS adalah pemanis yang dibuat menggunakan pati jagung.

Sebuah studi yang dipublikasikan di Global Public Health menemukan prevalensi diabetes lebih tinggi di negara-negara dengan ketersediaan HFCS yang tinggi dibandingkan dengan negara-negara dengan ketersediaan HFCS yang rendah.

7. Makanan olahan

Tidak ada makanan olahan yang baik untuk penderita diabetes karena mengandung pengganggu endokrin dan AGEs (produk akhir glikasi lanjutan) yang bisa menyebabkan kanker dan penuaan dini selain komplikasi diabetes, jelas ahli diet tersebut.(fny/jpnn)