7 Makanan Super yang Bantu Anda Mengelola Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH keluarga Anda ada yang menderita penyakit diabetes?
Diabetes kini merupakan penyakit umum yang banyak menyerang warga dunia.
Diabetes diakibatkan oleh naiknya kadar gula darah secara berlebihan dalam tubuh seseorang.
Untuk itu, penderita diabetes wajib mengelola penyakit mereka agar tidak timbul komplikasi.
Berikut adalah 3 tips ahli untuk mengelola diabetes secara alami:
-Obesitas adalah salah satu faktor risiko utama diabetes. Oleh karena itu, seseorang harus selalu mencari cara untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh dan mengatur berat badan.
-Beberapa penelitian telah menghubungkan air minum dengan gula darah yang terkontrol. Selain itu, hidrasi yang tepat membantu membuang racun dan mendukung kesehatan ginjal.
-Stres adalah faktor lain yang mengkhawatirkan yang memicu diabetes.
Ada beberapa makanan super yang bisa membantu mengelola diabetes dan salah satunya adalah bayam.
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 9 Makanan Ini Bikin Asam Lambung Naik Drastis
- Anda Merasa Lelah, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Rutin Mengonsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Bakalan Makin Tidak Terkendali
- Redakan Mual dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini