7 Manfaat Air Buah Sawo Campur Madu, Luar Biasa untuk Tubuh
jpnn.com, JAKARTA - BUAH sawo memiliki rasa manis dan banyak orang suka mengonsumsinya.
Buah sawo selain memiliki rasa manis, juga mengandung manfaat sehat untuk tubuh.
Pasalnya, buah sawo mengandung beberapa nutrisi berupa vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.
Nutrisi paling banyak yang terdapat pada buah sawo, yaitu vitamin C, karbohidrat, serat, zat besi, dan tembaga.
Dalam satu buah sawo (sekitar 241 gram) terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut: kalori (200 Kcal), serat (12,8 g), lemak (2,65 g), protein (1,06 g), karbohidrat (48,1 g).
Kalsium (51 mg), air (187,98 g), magnesium (29 mg),zat besi (1,93 mg), potassium (465 mg), fosfor (29 mg), asam Pantothenic (0,607 mg), vitamin C (35,4 mg), folat (34 mcg), niacin (0,482 mg), vitamin
Untuk menghidangkan buah sawo dengan citarasa unik, maka bisa kocok buah sawo dalam gelas atau mangkuk, lalu campurkan perasan jeruk nipis dan madu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa manfaat air buah sawo campur madu yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
- 6 Manfaat Air Rebusan Pare Campur Madu, Bikin Diabetes Ambyar
- Sakit Gigi Bakalan Ambyar dengan Menggunakan 4 Bahan Alami Ini
- 7 Khasiat Daun Singkong Campur Madu, Ampuh Obati Rematik
- 3 Khasiat Air Labu Siam Campur Madu, Sembelit Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Pisang Rebus Campur Madu, Diabetes Bakalan Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Jantung Bakalan Bahagia