7 Manfaat Air Kelapa Rebus, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini

Air kelapa bisa memiliki efek samping apabila dikonsumsi terlalu banyak, sehingga disarankan air putih tetap menjadi pilihan utama dalam mencegah dehidrasi.

5. Melancarkan Sistem Pencernaan

Rebusan air kelapa bisa membantu melancarkan saluran pencernaam, sehingga makanan tercerna dengan baik dan penyerapan sari-sari makanan bisa lebih maksimal.

Hal ini tidak terlepas dari manfaat serat yang memang disarankan untuk menyehatkan pencernaan.

6. Membantu Mencegah Terbentuknya Batu Ginjal

Rebusan air kelapa memang tidak bisa mengatasi batu ginjal apabila endapan garam benar-benar sudah mengeras dan mengkristal.

Namun begitu, rebusan air kelapa bisa membantu mencegah terbentuknya kristalisasi endapan tersebut agar tidak menjadi batu ginjal.

Tidak hanya itu, air kelapa juga bisa menetralisir racun sehingga kinerja ginjal menjadi lebih ringan dan sehat.

7. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Dengan mampu menurunkan tekanan darah, manfaat rebusan air kelapa bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Pasalnya, aliran darah relatif bisa lebih teratur dan kinerja jantung akan lebih normal dan tidak berat.(genpi/jpnn)