7 Manfaat Air Lemon Hangat Campur Madu, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik

2. Membersihkan tubuh dari bakteri

Dalam bukunya yang berjudul "Back To Eden" Jethro Kloss menyatakan bahwa ekstrak air lemon bisa membantu menghilangkan penumpukan bakteri dalam tubuh (sepsis) yaitu dengan memengaruhi kemampuan antiscourbutic tubuh dalam mencegah penyakit dan membersihkan tubuh dari kotoran.

Menurut Dr. Gillian McKeith dalam bukunya yang berjudul You Are What You Eat juga menjelaskan bahwa dengan mengonsumsi segelas air lemon hangat di pagi hari setelah bangun tidur, bisa membantu membersihkan lendir tidak berguna dalam tubuh.

3. Meningkatkan sistem imun tubuh

Minum lemon dan madu bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah infeksi dan virus penyakit.

Jeruk lemon sendiri kaya akan sumber vitamin C dan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas. Sedangkan madu dikenal akan properti antibakteri yang kuat.

4. Mengatasi flu dan mengurangi dahak

Dalam asupan vitamin C yang ada di lemon dan madu bisa menjadi penolongan pertama untuk mengobati flu secara alami.

Untuk mengonsumsinya, cukup campurkan peras lemon segar ke dalam teh hangat yang telah diberi madu. Ramuan alami ini juga bisa mengurangi dahak.

5. Menjaga daya tahan tubuh

Lemon sangat kaya antioksidan dan vitamin C. Oleh karena itu lemon sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh terutama saat kondisi cuaca sedang tidak menentu.

Minum lemon hangat sebelum tidur tentunya memberikan perlindungan ekstra di cuaca malam yang dingin.