7 Manfaat Salak, Nomor 3 Bikin Wanita Bahagia

jpnn.com, JAKARTA - SALAK termasuk merupakan salah satu buah yang disukai banyak orang.

Salak memiliki bentuk yang unik. Kulit buah salak bersisik dengan warna gelap dan daging berwarna putih.

Rasa buah salak juga asam dan manis. Salak bergizi tinggi dan bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.

Bisa dibuat manisan, diasamkan, dikalengkan atau dimakan segar.

Salak mengandung segudang nutrisi penting tubuh seperti protein, kalsium, zat besi, kalium, vitamin C, beta karoten dan terutama karbohidrat.

Kekayaan nutrisi ini menjadikannya buah yang sangat sehat dan bermanfaat.

100 gram salak memberi Anda kira-kira 82 kalori, mengandung 4 persen lemak dan 1 persen protein, juga mengandung unsur-unsur penting seperti serat makanan dan senyawa fenolik.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Medindia.