7 Manfaat Asam Jawa Campur Madu, Nomor 4 Bikin Anda Tenang

4. Mengelola Diabetes

Bagi yang memiliki diabetes, konsumsi makanan dengan indeks glikemik yang rendah bisa membantu mengontrol kadar gula darah.

Indeks glikemik adalah peringkat efek makanan berbasis karbohidrat terhadap gula darah setelah dikonsumsi.

Makanan dengan indeks glikemik peringkat rendah dicerna dan diserap perlahan serta diterjemahkan ke dalam fluktuasi gula darah yang lebih sedikit.

Asam jawa memiliki indeks glikemik rendah sehingga merupakan makanan yang sangat baik untuk penderita diabetes.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung memiliki kebutuhan magnesium tertinggi dari semua organ.

Jika jumlahnya tidak mencukupi, jantung tidak bisa berfungsi dengan baik.

6. Memutihkan Kulit Wajah

Penggunaan asam jawa untuk perawatan wajah juga bisa meningkatkan kecerahan dan warna kulit wajah.

Sehingga wajah tampak lebih cerah dan putih. Wanita pasti ketagihan.