7 Manfaat Brokoli, Bantu Lawan Penyakit Kronis Ini

jpnn.com, JAKARTA - PARA ahli kesehatan menyarankan kita agar rutin mengonsumsi berbagai sayuran.

Ada berbagai jenis sayur yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari brokoli, bayam, kangkung, kol, buncis, dan lainnya.

Memang tidak semua orang suka mengonsumsi sayur. Oleh karena itu, Anda harus bisa mengoolah berbagai jenis sayuran tersebut agar makin lezat dan nikmat.

Salah satu jenis sayur yang populer adalah brokoli. Brokoli kini makin populer berkat kandungan nutrisinya yang luar biasa.

Selain itu, brokoli juga diketahui bisa membantu mengatasi beberapa penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Kanker

Brokoli terbukti sebagai obat ajaib alami untuk berbagai jenis penyakit kronis kanker, termasuk kanker payudara, kanker rahim, kanker prostat, kanker organ dalam seperti paru-paru, usus besar, hati, ginjal, dan kanker usus.

Namun, brokoli sangat baik untuk kanker payudara dan kanker rahim, karena menghilangkan kelebihan estrogen dari tubuh.