7 Manfaat Buah Kurma untuk Kecantikan

jpnn.com - Buah kurma kerap dijumpai di bulan Ramadan sebagai sajian menu buka puasa.

Buah kurma memiliki nutrisi yang baik bagi kesehatan, salah satunya untuk kecantikan kulit. Lalu apa saja manfaat kurma untuk kulit?

1. Meningkatkan Produksi Kolagen

Kolagen merupakan protein penting yang membentuk berbagai jaringan di dalam tubuh, salah satunya kulit.

Ketika produksi kolagen meningkat, maka kesehatan kulit pun akan terjaga maksimal. Salah satu cara untuk meningkatkan produksi kolagen adalah dengan makan buah kurma.

Sebab, buah kurma mengandung vitamin C dan vitamin D yang baik untuk meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.

2. Menangkal Radikal Bebas

Dokter Devia Irine Putri menjelaskan, kandungan vitamin C dan vitamin D di dalam kurma dapat membantu menangkal radikal bebas yang menyebabkan gangguan di kulit.