JPNN.com 
7 Manfaat Buah Kurma untuk Kesehatan, Nomor 6 Bisa Atasi Masalah Loyo Pria di Ranjang
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Organicfacts.
1. Menjadi Sumber Energi Yang Baik
Kurma kaya akan gula alami seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
Energi tinggi yang ada di dalamnya bisa dikaitkan dengan kandungan gula yang tinggi ini.
Banyak orang di seluruh dunia diperkirakan makan kurma rendah lemak alami untuk camilan sore cepat ketika mereka merasa lelah untuk membantu meningkatkan tingkat energi dengan cepat.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Food Sciences and Nutrition menunjukkan bahwa kurma yang kaya nutrisi penting bisa membantu Anda mendapatkan kembali energi kamu dengan segera.
Orang muslim juga berbuka puasa dengan mengonsumsi buah kurma.
Hal ini membantu menghindari makan berlebihan setelah berbuka puasa.
Ada beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan dan salah satunya adalah mencegah penyakit jantung.
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 6 Buah Tinggi Protein yang Bikin Berat Badan Naik dengan Mudah
- 5 Manfaat Tidak Terduga Mengonsumsi Kurma untuk Ibu Hamil
- Waspada, Ini 4 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Mengintai Anda
- 8 Manfaat Kurma, Ampuh Melawan Penyakit Kronis Ini
- Pertajam Daya Ingat dengan Mengonsumsi 3 Buah Kering Ini
