7 Manfaat Buah Lengkeng untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Anemia

Banyaknya vitamin B dan vitamin C yang terkandung dalam lengkeng bisa membantu penyembuhan dan mengatasi kondisi peradangan kronis.

Seperti edema, GERD, penyakit iritasi usus, alergi kulit, luka, psoriasis, dan penyakit crohn.

4. Melancarkan pencernaan

Lengkeng mengandung serat yang bisa membantu melunakkan tinja dan melancarkan gerakan usus.

Selain itu, serat yang terkandung dalam kelengkeng juga mampu meningkatkan kesehatan usus dan menurunkan kolesterol.

5. Menyehatkan kulit

Mengonsumsi antioksidan kuat yang terkandung dalam buah kelengkeng bisa membuat kulit tampak bersih, cerah, dan bening.

Selain itu, lengkeng juga mampu mengurangi risiko terkena fotosensitivitas (alergi matahari) atau kanker kulit.