7 Manfaat Buah Nangka, Nomor 6 Bikin Anda Lega
Rabu, 08 Desember 2021 – 02:21 WIB
jpnn.com, JAKARTA - BUAH nangka biasanya diolah dalam bentuk hidangan penutup seperti misalnya cake nangka, jus nangka, puding nangka dan lainnya.
Buah nangka yang berwarna kuning ini memiliki rasa manis dan bisa dikonsumsi begitu saja.
Buah nangka mengandung berbagai nilai gizi seperti protein, lemak, karbohidrat, serat dan lainnya.
Selain itu, buah nangka juga memberi manfaat sehat untuk tubuh.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Sumber energi instan
Nangka kaya akan karbohidrat atau gula seperti fruktosa dan sukrosa yang memberikan energi instan.
92 persen kandungan nangka hanya terbuat dari karbohidrat.
Ada beberapa manfat rutin konsumsi buah nangka untuk kesehatan seperti menurunkan tekanan darah.
BERITA TERKAIT
- 8 Khasiat Nangka, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Biji Nangka, Selamat Tinggal Insomnia
- 5 Khasiat Nangka, Ampuh Melawan Penyakit Mematikan Ini
- 8 Khasiat Akar Nangka, Wanita Pasti Suka
- 5 Khasiat Rutin Makan Nangka, Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 5 Manfaat Biji Nangka yang Bikin Kaget