7 Manfaat Buncis yang Perlu Anda Ketahui, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung
Jumat, 05 Maret 2021 – 06:43 WIB

Buncis. Foto: Alodokter
jpnn.com, JAKARTA - BUNCIS tidak hanya makanan yang enak, renyah, dan rendah kalori, tetapi juga menyediakan banyak nutrisi penting.
Berikut ini beberapa manfaat sehat buncis, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Baik untuk kesehatan mata
Buncis mengandung karotenoid untuk mencegah degenerasi makula (kondisi yang berdampak buruk pada penglihatan dan fungsi mata).
Buncis juga kaya akan lutein dan zeaxanthin, dua vitamin yang bisa menjaga kemampuan mata dalam kondisi gelap.
2. Meningkatkan energi
Buncis memiliki kadar zat besi dua kali lipat lebih banyak dari bayam.
Zat besi adalah komponen dari sel darah merah yang penting dalam menyalurkan oksigen dari paru-paru ke seluruh sel dalam tubuh.
Ada beberapa manfaat sehat buncis yang perlu Anda ketahui seperti misalnya baik untuk kesehatan jantung.
BERITA TERKAIT
- Medistra Hospital Resmikan Oncology Center, Terobosan Baru Dalam Pelayanan Kanker di Indonesia
- Upaya Peruri Mengedukasi Masyarakat Tentang Pencegahan Kanker
- Sembuh dari Kanker, Nunung Masih Berjuang Mengobati Diabetes
- Pulih dari Kanker, Nunung Ungkap Kondisi Terkini
- 3 Manfaat Teh Hitam, Kanker Bakalan Ogah Menyerang
- Holywings Peduli Gelar Skrining Jantung dan Cek Kesehatan Gratis