7 Manfaat Jambu Biji, Nomor 2 Tak Pernah Anda Duga

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda pernah mengonsumsu jambu biji? Jambu biji merupakan jambu dengan bentuk bulat.

Jambu biji memiliki daging dengan warna merah muda dan memiliki rasa yang manis.

Jambu biji bisa Anda olah dalam bentuk jus jambu. Salah satu manfaat terkenal jambu biji adalah bisa menaikkan kadar trombosit seseorang.

Nah, apalagi manfaat jambu biji untuk kesehatan? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Meningkatkan kekebalan Anda

Jambu biji adalah salah satu sumber vitamin C terkaya, mengandung empat kali lipat kandungan vitamin C yang ada pada jeruk.

Satu jambu biji berukuran sedang menawarkan dua kali kebutuhan vitamin C harian, vitamin yang terkait erat dengan peningkatan kekebalan dan melindungi Anda dari infeksi dan patogen umum.

Peran jambu biji dalam kekebalan juga dikaitkan dengan tindakan anti-inflamasi dan kemampuannya untuk menghambat molekul inflamasi, seperti prostaglandin yang dilepaskan dalam kondisi autoimun seperti rheumatoid arthritis.