7 Manfaat Jambu Biji, Nomor 2 Tak Pernah Anda Duga

2. Menurunkan risiko kanker

Sifat anti-kanker atau anti-tumor jambu biji telah dikaitkan dengan adanya senyawa termasuk likopen, quercitin, vitamin C dan berbagai polifenol yang ada di dalamnya.

Senyawa ini berperan sebagai antioksidan kuat yang menetralisir radikal bebas yang dihasilkan dalam tubuh, yang bisa memicu pertumbuhan kanker.

Ada bukti kuat yang menunjukkan potensi ekstrak jambu biji dalam mencegah kanker prostat, payudara, kulit, usus besar dan paru-paru.

3. Membantu mengobati sembelit

Satu jambu biji memenuhi sekitar 12 persen dari asupan serat yang direkomendasikan setiap hari, sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan pencernaan Anda.

4. Membantu meningkatkan penglihatan

Meskipun jambu biji tidak kaya vitamin A seperti wortel, jambu biji tetap merupakan sumber nutrisi yang sangat baik.