7 Manfaat Jambu Biji, Nomor 2 Tak Pernah Anda Duga

Vitamin A membantu menjaga mata Anda dalam kondisi baik, dan juga membantu meningkatkan penglihatan Anda.

Rabun senja adalah salah satu penyakit yang berhubungan dengan kekurangan vitamin A.

5. Baik untuk ibu hamil

Jambu biji mengandung asam folat atau vitamin B-9 yang direkomendasikan untuk ibu hamil, karena bisa membantu mengembangkan sistem saraf bayi dan melindungi bayi baru lahir dari gangguan saraf.

6. Membantu Anda santai

Magnesium yang ada dalam jambu biji membantu mengendurkan saraf dan otot Anda.

Di masa stres saat ini, mengonsumsi jambu biji baik untuk memerangi stres dan bersantai tentu merupakan ide yang baik.

7. Baik untuk otak Anda