7 Manfaat Jeruk Bali, Anda Bakalan Terhindar dari Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - JERUK merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi orang.

Hal ini karena jeruk kaya akan kandungan vitamin C yang baik untuk kesehatan tubuh.

Ada berbagai jenis jeruk yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari jeruk nipis, jeruk manis, lemon, hingga jeruk bali.

Jeruk bali memiliki beberapa kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain likopen, vitamin C, vitamin A, vitamin B, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, potasium, insulin, magnesium, serat, kalium dan bioflavon.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sebagai antioksidan

Dari segi kesehatan, jeruk bali merupakan satu dari berbagai macam jenis buah yang mengandung antioksidan.

Antioksidan yang ada pada buah jeruk bali ini sangat penting bagi kesehatan tubuh, karena bisa mencegah masuknya radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh.

Radikal bebas sendiri memiliki banyak sekali dampak negatif bagi kesehatan tubuh, karena bisa menimbulkan berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan.