7 Manfaat Jus Buah Bit, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Jika berbicara tentang jus yang meningkatkan kekebalan tubuh, minuman sehat ini kaya akan beberapa manfaat kesehatan dan nutrisi.

Bit kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

4. Baik untuk kulit Anda

Vitamin C dan antioksidan dalam buah bit bisa membantu meningkatkan kesehatan kulit Anda.

Jadi, jika Anda memiliki kulit kering dan kering, kamu bisa memasukkan jus bit ke dalam menu makanan Anda.

5. Mengandung sifat antiinflamasi

Bit mengandung zat pewarna alami yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Hal ini membantu mengurangi gejala dan penanda biologis dalam tubuh yang bisa menyebabkan peradangan.

Penelitian juga menunjukkan efek positif minum jus bit terhadap peradangan.

6. Meningkatkan fungsi kognitif

Nitrat dalam bit bisa meningkatkan fungsi otak dengan meningkatkan pelebaran pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah ke otak.